今朝は一昨日届いた自転車で熊走まで、の20km。ランニングよりは体の負担が少なく、また時間当たりの運動量は同じくらいじゃないかなあ。なかなか気持ちの良い汗をかいた。 ふわっと肉体が軽くなるような感じ、飛翔感のようなものが楽しい、と感じた。