気温が日々低下。白山の上部には薄く冠雪しているようだ。いよいよ冬が近づいている。 一昨年の晩秋から、体調不良で酷い目にあっているので、昨年から養生の積もりで朝粥を食べている。今年も、今朝から保温ポットで朝粥。昨夜、熱いお湯、無洗米大さじ２杯…