今年２度目のハーフマラソン。１時間48分９秒。９月のレースより５分遅い。昨年の同じレースより３分遅い。
ここのところ、仕事が忙しくあまり走っていないし、だから夜更けから酒を呑みたい日々だったし、そもそも前日も呑み会。かなり割り切って、21kmの練習という意識で、楽しむことにして頭からペースダウン。
息も乱さないようにした。折り返しも楽な気持ちだったし、なんとなく気持ち良く走った。だから景色もよく目に入ったし
その結果のタイムダウン。練習のような走り、しかできなかったが、まあまあかな。
１時間４３分台==>４分５４秒／km （今年９月の城下町）
１時間４５分台==>５分／km （昨年１０月の百万石）
１時間４８分台==>５分９秒／km （今回）
1kmあたり15秒くらいの違いだけど、体の負担は随分違う。１時間40分切には、随分と練習が必要な感じだなあ（あまりマジメに目指していないけど）。
来月は湘南マラソンで初のフルマラソン、さてどうなるやら。
