小雨のなか絶好のマラソン日和だったが、昨年から２分早くなっただけだ。ほぼ停滞、ということだろう。あまり汗をかかず、消耗しなかったので、エイドに寄る頻度は半分以下だったのだけど。帰宅して体重計に乗ると、体重があまり減っていないことに驚いた。それだけ汗をかいていない、天候のコンディションは絶好だった、と思う。
今年の出走ブロックは後ろのほうだったのだけど、途中からペースがぴったり合って、走りやすかった。周りに合わせるだけで、予定ペースを維持できた。そして周りからポロポロ脱落する形で、少しずつ順位を上げる感じ。全体で真ん中くらい。男女世代別で１／３くらいの位置。まあまあ、かなあ。
昨年よりは練習したが、10月は雨が多かったので、走らなかったなあ。それがテキメン。20kmくらいまでは体が楽で、今年はもう少し早くイケるかな、と思ったが。
まあ、途中で手洗いやエイドで４分くらい使っていたら、ダメだとは思うが。
25kmあたりで脚に違和感を感じはじめたが、こんなものかなと思うと気にならなくなったが、やはりタイムはゆっくり下降。
もっと練習しなくちゃ、加齢を抑えることはできない、が今年の結論。厳しいなあ。
通過地点 グロス ラップ ペース/km
スタート 05:56 ------- --------
5km地点 36:29 30:33 6:07
10km地点 1:06:47 30:18 6:04
15km地点 1:35:56 29:09 5:50
20km地点 2:05:48 29:52 5:58
中間 2:14:33 (ネット 2:08:52)
25km地点 2:38:32 32:44 6:33 (手洗い２分)
30km地点 3:10:48 32:16 6:27
35km地点 3:45:28 34:40 6:56 (エイド2分)
40km地点 4:20:03 34:35 6:55
フィニッシュ 4:35:18 15:15 6:57
ネットタイム 4:29:22 6:23
追記：先日、他界されたNさん、自分自身を鼓舞するためだと思うが、金沢マラソンにエントリー。ひょっとして、出走できるかな、という程、そのときは元気だったと思う。春の頃の話。本人も意気込んでいたし、完走できるかねえ、なんて話をしていたのが遠い過去のように感じる。前日に受け取ったランナー・リストに入っていて、それはそれで切ないなあ、と思った。今日はバー横の交差点で、軽く挨拶。
まだ49日ではないので、軽い体で走ったんじゃないの、と思っている人も多かろうと思うが、ボクは走路を逸れて、応援の美女の横でウヒヒと楽しんでいるように思えたが、どうだろうか。
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