地元のTV局が主催するリレーマラソンに職場で出た。交代しながら約1.5kmの周回コースを走る。で、28周でフルマラソンの距離。６人でチームを編成したので、５周走ることに（Garminでの記録は４周）。 1.5km全力で走って30分くらい休む、を繰り返す。普段は10…