リレーマラソン

地元のTV局が主催するリレーマラソンに職場で出た。交代しながら約1.5kmの周回コースを走る。で、28周でフルマラソンの距離。６人でチームを編成したので、５周走ることに（Garminでの記録は４周）。

1.5km全力で走って30分くらい休む、を繰り返す。普段は10km〜20kmくらい走るので、1.5kmのペースがよく分からない。走っていると、4分30秒/kmくらい、と分かった。そんな訳で１周6:30くらいか。

普段より早く何本も走ったことになり、これはこれで爽快だった。