昨夜は火ートからGold Starへ。美味しい焼き鳥と適量の酒。 バーの石油ヒーターのにおいが暖かさと懐かしさを運んできた。 それにしても半年前の松葉杖を覚えているとは！

前半5kmを30分切り。久々。心肺能力の低下が問題なので、負荷をかけることに。 後半はペースを落とさず、休憩入れながら、負傷箇所に無理がかからない程度に早く。 1時間を切った。 残念ながら、白山は見えなかった。